Share

แอล คาร์นิทีน ได้รับการยกย่องว่าเป็นสารอาหารที่มีผลวิจัยทางการแพทย์สนับสนุนมากที่สุด ตั้งแต่มีการใช้อย่างกว้างขวางในปี 1980 จนถึงปัจจุบัน แอล คาร์นิทีนมีผลวิจัยทางการแพทย์ สนับสนุนกว่า 18,000 ฉบับ และทุกปีจะมีผลงานวิจัยใหม่ๆ เกี่ยวกับแอล คาร์นิทีน ออกมาไม่ต่ำกว่าปีละ 300 ฉบับ แอล คาร์นิทีน เป็นสารธรรมชาติ ที่นิยมใช้ในนักกีฬาระดับโลกมานานหลายปี ทำให้ร่างกายใช้ศักยภาพได้สูงสุด รวมทั้งทำให้ร่างกาย และจิตใจทนต่อความเครียดได้เป็นอย่างดี

การใช้แอล คาร์นิทีน ในนักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ก่อนการเล่นกีฬา พบว่าทำให้ร่างกายมีความทนทานต่อการออกกำลังกายมากขึ้น อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายลดลง รวมทั้งลดอาการกล้ามเนื้อบาดเจ็บจากการออกกำลังกายด้วย

แอล คาร์นิทีน เป็นสารจำเป็นในร่างกาย มีปริมาณมากในอวัยวะที่ทำงานหนัก และต้องใช้พลังงานมหาศาล เช่น กล้ามเนื้อร่างกาย และกล้ามเนื้อหัวใจ แอล คาร์นิทีน มีความสำคัญกับการใช้พลังงานของร่างกาย การเผาผลาญ และเคลื่อนย้ายไขมันไปเผา เพื่อใช้เกิดพลังงาน ทำให้แอล คาร์นิทีน มีการใช้อย่างกว้างขวางในสูตรอาหารเสริมลดน้ำหนัก และลดไขมัน

แมกนีเซียม ครีเอทีน คีเลท เป็นสารอาหารตัวหนึ่งที่นักเพาะกาย และนักกีฬานิยมใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งผู้ที่รับประทานจะได้ประโยชน์ทั้งจากสารครีเอทีน และแร่ธาตุแมกนีเซียม แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญในปฏิกิริยาเคมีของร่างกายมากกว่า 300 ปฏิกิริยา แมกนีเซียมเป็นที่นิยมรับประทานในนักกีฬา เพื่อเพิ่มพลังงาน และความทนทานของการออกกำลังกาย ในเรื่องหัวใจ และหลอดเลือด แมกนีเซียมช่วยปรับสมดุลความดันโลหิตในผู้มีความดันโลหิตสูง เนื่องจากแมกนีเซียมมีบทบาทในการคลายกล้ามเนื้อหลอดเลือด และช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว

สารครีเอทีน เป็นกรดอะมิโนที่พบได้ในร่างกายโดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อ ร่างกายคนเราสามารถสร้างครีเอทีนได้เองตามธรรมชาติ และได้บางส่วนจากอาหารที่รับประทานเข้าไป แหล่งอาหารที่มีครีเอทีนได้แก่ เนื้อปลา และเนื้อแดง ประโยชน์ของครีเอทีน คือ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และทำให้กล้ามเนื้อทนทานต่อการออกกำลังกายหนักๆ ในช่วงสั้น อย่างการยกน้ำหนัก หรือการวิ่ง และยังช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ช่วยลดความเมื่อยล้าเวลาออกกำลังกาย ช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อในผู้ป่วยหลังการผ่าตัด และยังมีส่วนช่วยผู้ป่วยโรคหัวใจ ทำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายได้นานขึ้น โดยไม่เกิดอาการผิดปกติกับกล้ามเนื้อหัวใจ ครีเอทีนจึงนิยมใช้เป็นอาหารเสริมให้กับนักกีฬา

แมกนีเซียม ครีเอทีน คีเลท ต่างจากครีเอทีนในรูปแบบอื่น เพราะครีเอทีนได้จับกับโมเลกุลของแมกนีเซียมแทนที่การจับกับโมเลกุลของน้ำ ซึ่งทำให้เพิ่มอัตราการดูดซึมเข้าร่างกายอย่างมาก ทำให้มีครีเอทีนไปถึงกล้ามเนื้อได้เพิ่มขึ้น

ไธอามีน หรือ วิตามินบี 1 เป็นวิตามินที่สำคัญต่อการทำงานอย่างเป็นปกติของหัวใจ และกล้ามเนื้อ การขาดวิตามินบี 1 จะทำให้เกิดโรคเหน็บชา ชาตามปลายมือ ปลายเท้า มีความรู้สึกไม่มีแรงในการยกแขน ขา กล้ามเนื้ออ่อนแรง และเมื่อเป็นมากๆ มือ เท้าจะห้อย เดินลากขา ทางสมองจะมีอาการกระสับกระส่าย บุคลิกเปลี่ยนแปลง ซึมเศร้า ความจำเสื่อม ระบบหัวใจ และหลอดเลือด พบว่าหัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น หัวใจมีขนาดโต มีการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)

ประโยชน์ของสูตร L-Carnitine plus Magnesium Creatine and Thiamine

• ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจ และกล้ามเนื้อร่างกายแข็งแรงขึ้น

• เพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย

• ปรับสมดุลความดันโลหิตในผู้มีความดันโลหิตสูง

• ทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ออกกำลังกายได้ทนทานขึ้น ลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อ และเมื่อยล้าหลังการออกกำลังกาย


References

1.Cooper R, Naclerio F, Allgrove J, Jimenez A (2012). "Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update". J Int Soc Sports Nutr. 9 (1): 33
2.Bremer, J (1983). "Carnitine—Metabolism and Functions". Physiol. Rev. 63 (4): 1420–1480.
3.Romani, Andrea, M.P. (2013). "Chapter 3. Magnesium in Health and Disease". In Astrid Sigel; Helmut Sigel; Roland K. O. Sigel. Interrelations between Essential Metal Ions and Human Diseases. Metal Ions in Life Sciences. 13. Springer. pp. 49–79.

เอกสารเพื่อการอบรมภายในบริษัทเท่านั้น